“Se siamo cari a noi stessi ci veglieremo solleciti giorno e notte”: sono le parole del Buddha che suonano come un inno a dedicarsi alla pratica della consapevolezza (o mindfulness) e a coltivare pazientemente quel patrimonio di amore e saggezza che risiede nel cuore degli uomini.
Coltivare la mente e meditare nel quotidiano: questo sembrano dirci Neva Papachristou e Corrado Pensa, insegnanti guida dell’Associazione “Meditazione di consapevolezza”.; lei insegna Dharma secondo la tradizione Theravada ed ha insegnato presso l’Insight Medidation Society di Barre. In pochi conoscono la diffusione del buddhismo in occidente come lei.
Affrettarsi piano è la chiave di volta per proseguire spediti, ma in modo graduale ed accurato, sulla strada della felicità, mossi da una sempre più chiara intenzione di bene, verso se stessi e gli altri.
